セキセイインコは生後2か月を過ぎた頃から副食として野菜や果物を与えることができます。
主食をシードしか食べないという場合でも、野菜や果物を日常の食事に取り入れることで栄養の幅がグンと広げることができます。
とはいえ、食材の中にはセキセイインコが口にすると中毒や体調不良の原因になるものもあり注意が必要。
そこでこの記事では、セキセイインコにおすすめの 「野菜」 や 「果物」 をはじめ、 「NGな食材」 までを解説していきます。

記事を読めば、迷うことなくセキセイインコに野菜や果物を与えることができるようになりますよ!
セキセイインコにおすすめの主食については セキセイインコの餌おすすめ3選!【シード・ペレットそれぞれ紹介】 をご覧ください。
セキセイインコにおすすめの野菜

野菜でおすすめなのはビタミンやミネラルが豊富に含まれている緑黄色野菜。
以下の野菜がおすすめです。
かんぜんにNGではないものの、
になるため注意が必要です。
- 流水でよく洗う(農薬を落とすため)
- 冷蔵庫から出した直後のものではなく、常温に戻してから与える
ポイントは 「新鮮なものを、しっかり洗ってから与える」 ことです。
腐敗や変色が見られたらすぐ廃棄します。
- セキセイインコが食べるだけ与えて問題ない
- 水分の多い野菜は週2〜3回に控える

菜差しに野菜を差しておくと、セキセイインコが好きなときに食べられるのでおすすめ。
セキセイインコにおすすめの果物

果物はセキセイインコにとって 「おやつ」 や 「ご褒美」 として最適な食べ物です。
ビタミン補給や食欲アップにも役立ちますが、糖分が多く肥満や肝臓に負担がかかるため、与えすぎに注意が必要です。
- 流水でよく洗う(農薬を落とすため)
- 冷蔵庫から出したら常温に戻してから与える
- 種は必ず除去(有害な成分を含む場合がある)
- 果物は毎日ではなく、週2〜3回が理想的
- 1日あたり5mm角程度を1〜2切れまで
残った果物は1日以内に使い切り、 「主食代わり」 ではなく 「おやつ」 として与えましょう。
与えるときの注意点
毎日同じではなく日替わりで
毎日同じ野菜や果物を与え続けると、栄養が偏ってしまいます。
なるべく日替わりでローテーションするようにしましょう。

ドライフルーツなどの市販のおやつを好む子もいます。
おやつについては セキセイインコにおすすめの市販おやつ5選!【手作りもできる】 の記事でおすすめのおやつや手作りおやつの簡単レシピなどを紹介しています。
1度食べないからといって 「嫌い」 とは限らない
はじめて見る食材に警戒する子もいます。1度食べないからと 「嫌い」 と決めつけず、
- 細かくちぎる
- 食器の中置いておく
- 飼い主さんが食べるふりをする
などの工夫で食てくれることもあります。
食べる食材が増えれば日替わりローテーションもしやすいので、1度食べなくてもあきらめないことが肝心です。
与えすぎに注意
特に果物は与えすぎると糖分が多いため肥満の原因に。
1日にくちばしで数口分程度を目安とし、与えすぎに注意しましょう。
主食とのバランスに注意
野菜や果物はビタミン補給には役立ちますが、主食はペレットまたはシードが基本です。
与えすぎると栄養バランスが崩れる原因になります。
安全なものだけを与える
セキセイインコには中毒を起こす食材もあります。
与える際は事前に安全なのかを確認し、食べてもい食材を与えるようにしましょう
次の章では、NGな食材を紹介します。
セキセイインコにNGな食材

セキセイインコにとって 「少量でも命に関わる」 食材があります。
以下の食材は、絶対に与えてはいけないNGリストとして覚えておきましょう。
「麺類」 「パン類」 「炊いたご飯」 は、 「そのう」 にカビが生えたり菌が繁殖したりする原因になるので与えない方が無難
食べたものをためてふやかす消化器官の1つ。
食道が拡張した口と胃の間にある器官で、外観から見ると喉から胸のあたりに位置する。

「少しなら大丈夫」 という考えはとても危険です。体重30〜40gのセキセイインコにとって人間のひとかけらが致死量になることもあります。
まとめ : セキセイインコの健康は 「安全な食事」 から
セキセイインコにおすすめの野菜や果物を紹介してきました。
野菜や果物は、シードしか食べない場合の副食として与えると栄養補給になり健康維持に役立ちます。
食べていいのかはっきりわからない場合は与えないように徹底し、「安全な食べもの」 で、あなたのセキセイインコの健康を守っていきましょう!


